愛知県名古屋市で柢（ねもと）という気功教室を開いています。
冒頭の動画では、片手で5.5kgの椅子を持ち上げていますが、通常の力の使い方では無理なので、呼吸と丹田の力を使っています。
最後の動画では、丹田の力を使って、息継ぎなしで絶え間なく空気を吐き続けています。
自分を磨き、健康を維持し、他者を癒す。
あなたの健康と身体能力を呼び覚ましてみませんか？
瞑想には二種類あり、簡単に言うと「集中する瞑想」と「集中しない瞑想」があります。
集中する瞑想で「自分をよーく見つめる」と、その先に「純粋な自己意識」が見えてきます。
これが、正中線の起点です。
実は意外にも、瞑想で正中線を作ることができるんですね。
さらに、集中しない瞑想で「身体感覚の拡張」を身に付けると、いろいろ応用ができます。
武術のように相手の身体を崩したり、逆に身体を癒すことだってできます。
なぜなら、この二つの原理は同じだからです。
言葉で理解するよりも、まずは日常の些細なことに注目してみると良いでしょう。
柢で教える気功は、その延長なのです。
場 所 愛知県名古屋市北区尾上町1-2広場内
日 程 毎週日曜 ⚪︎午前の部 11時〜12時
⚪︎午後の部 16時〜17時
参加費 1,000円／1時間
※参加する場合、前日までにご連絡ください。
代表 伊藤