愛知県名古屋市北区で気功を教えています。
冒頭の動画は、5.5kgの木製の椅子を片手で持ち上げていますが、通常の力の使い方では無理なので、丹田の力を使って持ち上げています。
ここで要求されるのは、以下の4点です。
・腹腔圧力
・呼吸による全身の筋肉の連動
・最大限の筋出力の発揮
・物体の重心を捉える
当教室では、以下の2つの観点から気功をレクチャーします。
①呼吸と姿勢制御におけるインナーマッスルの連動
②血流を必要に応じて機動的に指向するブラッドシフトと呼ばれる生理現象
これまで、気功・ヨガ・禅・武道経験者、鍼灸・介護・理学療法士、ダイエット・アンチエイジングに興味がある方などがご参加されています。
よろしくお願いいたします。
場 所 愛知県名古屋市北区尾上町1-2広場内
日 程 毎週日曜 ⚪︎午前の部 11時〜12時
⚪︎午後の部 16時〜17時
参加費 1,000円／1時間
※参加する場合、前日までにご連絡ください。
代表 伊藤