ご挨拶
呼吸や姿勢制御で使われるインナーマッスルの連動と、血流を必要に応じて機動的に指向するブラッドシフトと呼ばれる生理現象を応用したトレーニング＝気功を教えています。
基本的には、古くからある伝統的な鍛練法を行い、全身の動きを一致させる体の使い方を身に付けながら、日常生活を快適に過ごせる体を作っていきます。
心身ともに健康を目指す方、ヨガ・気功・禅・武道経験者、鍼灸・介護・理学療法に携わる方、ダイエット・アンチエイジングに興味がある方など、様々な方がお見えです。
ご参加をお待ちしています。
折々のお話
2025年3月31日（月）
教室の後半に“組手”と呼んでる対人トレーニングを行っています。
これは、中国武術の推手を参考にして考案したものです。
これで何がわかるかというと、インナーマッスルの連動が使えているか、ちゃんと気を作用させているか、がわかるのです。
インナーマッスルの勝負になると、筋肉の使い方や筋力の比較勝負になりますが、気の勝負においては筋力はまったく関係ありません。
たとえば、筋骨隆々の大柄の男性と、華奢で小柄な女性や子どもとで組手を行った場合、気の勝負においては、女性や子供の方が優位に立って、大柄の男性をいとも簡単に翻弄することも可能なのです。
なぜ、それができないのか、それは筋骨隆々の大柄な男性を前にして、恐れの感情を抱いたり「この人と対峙して優位に立つことは不可能」という考えが先に立って、自分の気を小さくしてしまうからです。
精神的障壁の無い子どもに、私がうまく気を扱うコツを教えると、自分の体重の３倍もある大人を、いともたやすく転倒させる様子を、私は何度も見ています。
相手を“気”によって崩したり、体を癒したりすることは、本質的には同じことです。
それをどうやって上手く作用させるかを、組手から学ぶのです。
ご案内
場所 岐阜県大垣市日の出町２丁目６９番地１ 西公園 芝生広場
駐車場 有り（無料）
参加費 500円
日時 毎週土曜日 午前10：00～11：00
※参加ご希望の方は、前日までにご連絡ください（休講することもあるため）。
内容 ①準備運動（10分）
②気の力を養うトレーニング（30分）
③気の力を検証する対人トレーニング（15分）
④質問タイム（5分）
※時間は目安です。
お問い合わせ
TEL 090-7039-1772
※多忙のため、ほぼ電話に出ることができません。ショートメールでご連絡ください。
代表 伊藤 大二郎
