呼吸や姿勢制御で使われるインナーマッスルの連動と、血流を必要に応じて機動的に指向するブラッドシフトと呼ばれる生理現象を応用したトレーニング=気功を教えています。
基本的には、古くからある伝統的な鍛練法を行い、全身の動きを一致させる体の使い方を身に付けながら、日常生活を快適に過ごせる体を作っていきます。
心身ともに健康を目指す方、ヨガ・気功・禅・武道経験者、鍼灸・介護・理学療法に携わる方、ダイエット・アンチエイジングに興味がある方など、様々な方がお見えです。
ご参加をお待ちしています。
突然ではありますが、6月28日をもちまして、気功教室を終了いたします。
ご参加頂きました皆様のおかげで、約5年に渡り、大垣で教室を続けることができました。
心より感謝を申し上げます。
最終日までの日程は、以下の通りです。
6月14日(土) 10:00~
6月21日(土) 10:00~
6月28日(土) 10:00~ 【最終】
場所 岐阜県大垣市日の出町2丁目69番地1 西公園 芝生広場
駐車場 有り(無料)
参加費 500円
日時 毎週土曜日 午前10:00~11:00
※参加ご希望の方は、前日までにご連絡ください(休講することもあるため)。
内容 ①準備運動(10分)
②気の力を養うトレーニング(30分)
③気の力を検証する対人トレーニング(15分)
④質問タイム(5分)
※時間は目安です。
※多忙のため、ほぼ電話に出ることができません。ショートメールでご連絡ください。
代表 伊藤 大二郎